Почти все беременные испытывают в первые месяцы тошноту.
Она может омрачить весь день, становится мучительной. Не надо терпеть, снимайте ее.
Ранний токсикоз — не редкость у будущих мам. Настроение падает до нуля, недомогание не позволяет гулять.
Конечно, с тошнотой надо бороться. Но не спешите обращать свое внимание на медикаменты. Есть природные средства, хорошо снимающие эту проблему.
Пожалуй, самое надежное — это лимон. Лимонный аромат оказывает успокаивающий
естественный эффект на организм, предотвращает рвоту и сводит тошноту до нуля.
Выжмите в стакан воды свежий лимон и добавьте туда немного лимона.
Пейте смесь каждое утро, чтобы день начать без тошноты.
Можно даже просто наслаждаться ароматом свежеочищенного лимона — таким образом
вы тоже облегчите симптомы рвоты и тошноты.
— На втором месте по эффекту против против тошноты стоит имбирь. Он вообще очень полезен для пищеварительной системы, так как помогает блокировать в желудке кислую секрецию (которая вызывает рвоту или тошноту). Посолите маленький кусочек имбиря
или возьмите имбирные конфеты, чтобы получить скорое облегчение.
Также можно сделать смесь из чайной ложки меда и 5−6 капель имбирного сока.
Смесь принимается утром, сразу, как проснетесь.
Через час можно выпить имбирный чай — ложка тертого имбиря заливается стаканом
воды и заваривается 10 минут. Полученный настой нужно процедить, добавить в него немного меда и выпить. За утро употребдяйте 1−2 чашки имбирного чая.
— Такие травы, как мята, мелисса хорошо зарекомендовали себя. Годится свежая и сухая трава. Возьмите по 3 сухих веточек, залейте стаканом горячей воды и оставьте настаиваться в течение 30 минут. Пейте, как только почувствуете приступ тошноты.
— Если под рукой ничего нет, можно обойтись обыкновенной водой. Особенно хорош этот
метод беременным, у которых нет большой прибавки в весе и отеков.
Если выпивать по стакану воды комнатной температуры каждые 2 часа, тошноты не будет. Кроме того, это дает избавить кожу от сухости, а это имеет большое значение для беременной и для плода.
